Munz floor

La méthode Munz floor est une pratique corporelle douce mais puissante, réalisée entièrement au sol et dans une extrême lenteur.
Basé sur des mouvements de torsion, appelées "spirales", elle agit en profondeur sur la colonne vertébrale et le système facial. Elle développe la conscience corporelle, favorise la mobilité et le relâchement des tensions, et contribue à l'apaisement du mental et du système nerveux.